لصفا جهت اطلاع از زمان دقیق تحویل،با کارشناسان ما تماس حاصل فرمایید
رکت اسکات یا اسکوات حرکتی چند مفصلی است که عضلات چهار سر ران را مورد هدف قرار می دهد، اما به دلیل ماهیت آن عضلات پشت، عضلات سرین ( باسن )، عضلات شکم و عضلات همسترینگ ( پشت پا ) را نیز درگیر می کند. حرکت اسکات شاه تمام تمرینات است که بیشتر از 256 عضله را در یک حرکت به کار می گیرد.
لصفا جهت اطلاع از زمان دقیق تحویل،با کارشناسان ما تماس حاصل فرمایید
رکت اسکات یا اسکوات حرکتی چند مفصلی است که عضلات چهار سر ران را مورد هدف قرار می دهد، اما به دلیل ماهیت آن عضلات پشت، عضلات سرین ( باسن )، عضلات شکم و عضلات همسترینگ ( پشت پا ) را نیز درگیر می کند. حرکت اسکات شاه تمام تمرینات است که بیشتر از 256 عضله را در یک حرکت به کار می گیرد.
رکت اسکات یا اسکوات حرکتی چند مفصلی است که عضلات چهار سر ران را مورد هدف قرار می دهد، اما به دلیل ماهیت آن عضلات پشت، عضلات سرین ( باسن )، عضلات شکم و عضلات همسترینگ ( پشت پا ) را نیز درگیر می کند. حرکت اسکات شاه تمام تمرینات است که بیشتر از 256 عضله را در یک حرکت به کار می گیرد. برای بدنسازان، ورزشکاران و وزنه برداران ورزش اسکات یک تمرین ترکیبی بوده که باید در هر برنامه تمرینی بدنسازی بگنجانید. برای بدنسازان حرکت اسکات یکی از سه حرکت اساسی ( پرس سینه و ددلیفت ) محسوب می شود. برای ورزشکاران حرکت اسکات یک شاخص خوب برای میزان عملکرد آن ها و برای بدنسازان اسکوات یک حرکت ترکیبی بوده که تقریبا تمامی عضلات مرکزی و فوقانی بدن را به کار می گیرد. با تغییر محل قرارگیری پا، تاکید این حرکت از مفصل ران به عضله همسترینگ تغییر خواهد کرد. دستگاه بدنسازی وزنه آزاد اسکات Iron fit PL-6250 الهام گرفته از دستگاه های بدنسازی هویست آمریکا می باشد که ساخت ایران بوده و مقرون به صرفه می باشد.
جهت دسترسی به حساب کاربری خود وارد شوید
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.